|
"اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
القيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
http://www.daoo.org/newsm/23502.jpg متابعات(ضوء): تعمر الموائد العربية في رمضان بالعديد من المأكولات الشعبية الشهيرة، وتزدان تلك الموائد بـ"اللقيمات" التي تعرف بأكثر من اسم في مختلف الدول العربية، ولكن هذا لا يغير من عشق الناس لها شيئاً. وتتكون اللقيمات أو العوامات أو لقمة القاضي من كريات الطحين المقلية بالزيت والمغلفة بقطر السكر، الأمر الذي يجعلها من أكثر الوجبات ثراءً بالكاربوهيدرات، لكنها من النوع الذي يخزنه الجسم. وعلى المدى الطويل، فإن هذا النوع من الدهون يتراكم رويداً رويداً في الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى حدوث الجلطات. وبما أن الحبة الواحدة من اللقيمات تحوي سبعين سعرة حرارية، ينصح خبراء التغذية بتبديل الطحين الأبيض بالأسمر وخلطه بالزعفران والكركم والهيل المطحون، لما تحويه جميع هذه المكونات من مضادات أكسدة تحافظ على صحة الجهاز الدوري والهضمي للإنسان. كما ينصح باستخدام زيت بذور العنب وزيت الكانولا لقلي اللقيمات وتغميسها في العسل الطبيعي بدلاً من الدبس أو قطر السكر. وبشكل عام، لا ينصح بتناول اللقيمات العادية لمرضى السكري ومن يعانون من اضطرابات بالجهاز الهضمي. |
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
تسلم اخوي على الطرح
يعطيك الف عافية ارق التحايآ |
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
شكرآ ع الطرح ويعطيك الف عافية |
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
يسلموو ع الطرح
يعطيك العافيه حفظك المولى |
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
مشكور أخوي ع المعلومات
ويعطيك ألف عاافيه.. |
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
تسلم اخووي ع طرح
والله يعطيك الف عافيه |
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
يسلمو بن فطيس
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية |
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
الريم شاكر مرورك الكريم يعافيك ربي
|
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
بحر شاكر مرورك الكريم يعافيك ربي
|
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
كنز شاكر مرورك الكريم يعافيك ربي
|
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
العيون شاكر مرورك الكريم يعافيك ربي
|
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
همسه شاكر مرورك الكريم يعافيك ربي
|
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
كحيلان شاكر مرورك الكريم يعافيك ربي
|
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
سموي بن فطيس
مشكور عالطريقة والمقادير تقبل مروري المتواضع |
رد: "اللقيمات" زينة الموائد العربية في الليالي الرمضانية..كل حبة تحوي 70 سعرة حرارية
خواطر شاكر مرورك الكريم يعافيك ربي
|
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2025 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
