منتدى الخليج

منتدى الخليج (https://kleej.com/vb/index.php)
-   قسم الطب والصحة والطب الشعبي (https://kleej.com/vb/forumdisplay.php?f=13)
-   -   الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏ (https://kleej.com/vb/showthread.php?t=118031)

ام صهيب 08-07-2015 10:49 AM

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
 
<b>
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة
يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به


من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل
أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى
فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت
وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها


وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت
لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم
عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن
أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم
فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا


أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك
يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

4 صباحامن منتصف الليل –
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
:kleej (245): :kleej (245): :kleej (245):

</b>

القلب 08-07-2015 12:27 PM

رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
 
يسلمو ام صهيب
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية

ام صهيب 08-07-2015 12:29 PM

رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
 
اخي القلب



http://www.nawasreh.com/welcome/up/a3d6.gif

نوف 08-09-2015 01:55 AM

رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
 
كل الشكر ع المعلومات
ويعطيك الف عافية

كنز الغلا 08-09-2015 03:13 AM

رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
 
شكراً لطرحك المعلومات
يعطيك ربي العافية

ام صهيب 08-09-2015 11:30 AM

رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
 
اخواتي
كنزالغلا
نوف

http://www.nawasreh.com/welcome/up/11921944675189.gif

الوتين .. 08-10-2015 02:44 AM

رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
 
يسلمو على طرح المعلومات
ويعطيك ألف عافية


 

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )


جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى