|
القيمة الغذائية للشوفان 100 جرام
يتميز الشوفان بقيمته الغذائية العالية ، قليل السعرات الحرارية ، يعتبر عنصراً اساسياً في قائمة الوجبات بالحميات الغذائية ، يعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة. وتعتبر شوربة الشوفان من الشوربات اللذيذة والصحية سهلة وسريعة التحضير.
القيمة الغذائية للشوفان 100 جرام القيمة الغذائية للشوفان لكل ١٠٠ جرام السعرات الحرارية ٣٧٩ كالوري الدهون ٦٠٥g نسبة البروتين ١٣جم الكربوهيدرات ٦٧غرام الالياف١٠ غم. السكريات ١g |
رد: القيمة الغذائية للشوفان 100 جرام
يسلمو زينةس
على وضعك هذه المعلومة ويعطيك ألف عافية |
رد: القيمة الغذائية للشوفان 100 جرام
شكرآ ع المعلومات
ويعطيك الف عافيه |
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2025 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
