منتدى الخليج - صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة

http://www.q8boy.com/images/hlidl9boib02ttgt4kx.gif
http://www.lakii.com/vb/smile/23-39.gif
"صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة !"..

http://www.q8da.com/kw/images/clap-hands.jpg

فوائد التصفيق !!!!
فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع.

وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.

سبع طرق للتصفيق العلاجي ....
http://www.m5zn.com/uploads/2011/3/1...6qzo4oky0u.jpg
أول طرق التصفيق العلاجي :
أولا : هو التصفيق بجميع الأصابع
http://leqatar.info/files/24/28-12-2010-13-24-57994.gif
وبكل كف اليد فصفقوا
الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية !
وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.

ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط .
http://leqatar.info/files/24/28-12-2010-13-24-57994.gif
وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار
والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.

ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة
http://leqatar.info/files/24/28-12-2010-13-24-57994.gif
ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ،
خاصة الأمعاء.

رابعا: التصفيق بقبضة اليد

http://leqatar.info/files/24/28-12-2010-13-24-57994.gif
يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع.
وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ،
خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ،
ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم.
وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع
والآلام المختلفة في منطقة الكتف.

خامسا: التصفيق بالأصابع فقط.
http://leqatar.info/files/24/28-12-2010-13-24-57994.gif
وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع

ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية

سادسا : التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ،

http://leqatar.info/files/24/28-12-2010-13-24-57994.gif
وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ،

ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .

سابعا : التصفيق من وراء العنق
http://leqatar.info/files/24/28-12-2010-13-24-57994.gif
أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا .

وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف

وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين .

http://www.lakii.com/vb/smile/23-39.gif
http://www.q8boy.com/images/kfxurbcotrok0bw7fu60.gif