منتدى الخليج - البروكولي والفلفل

منتدى الخليج (https://kleej.com/vb/index.php)

- قسم المطبخ (https://kleej.com/vb/forumdisplay.php?f=17)

- - البروكولي والفلفل (https://kleej.com/vb/showthread.php?t=60608)

البروكولي والفلفل

http://dc05.arabsh.com/i/03638/xqpt3a9jwmwx.bmp
http://img510.imageshack.us/img510/5539/4jnl35.gif
::سلطة البروكولي والفلفل::
http://4.bp.blogspot.com/_wmkrXHsrXR..._6468044_n.jpg

http://img510.imageshack.us/img510/5539/4jnl35.gif
::المقادير::
ثلاثة أكواب ونصف زهور نبات البروكولي
ثمرة فلفل أحمر أو أصفر (حسب الرغبة)
ملعقة زبد
ملعقتان كبيرتان بصل مقطع صغيرا جدا
فص ثوم مفري
ملعقة ونصف نشا الذرة
ثلثا كوب عصير برتقال
ملعقتان صغيرتان مستردة
http://img510.imageshack.us/img510/5539/4jnl35.gif
::طريقة التحضير::
أحضري إناء متوسط الحجم وضعيه على النار، ضعي فيه زهور البروكولي والفلفل الحلو ثم ضعي كمية قليلة من الماء واتركيه حتى يغلي ثم ارفعيه من على النار وغطيه ليظل دافئا.
احضري مقلاة وضعيها على النار، ضعي فيها الزبد حتى يذوب ثم ضعي فيه البصل والثوم وقلّبي جيدا، أضيفي نشا الذرة وعصير البرتقال والمستردة.
قلّبي المحتويات جيدا حتى يصبح قوام الصوص سميكا ثم ارفعيه من على النار.
ضعي البروكولي والفلفل في طبق التقديم وعليه الصوص ثم قدميه لعائلتك
http://img510.imageshack.us/img510/5539/4jnl35.gif
http://dc05.arabsh.com/i/03638/eyknnci8ely5.bmp

رد: البروكولي والفلفل

يسلمو بحرالرواسى
على وضعك هذه المقادير والطريقة ويعطيك ألف عافية

رد: البروكولي والفلفل

تسلمي لطرحك المقادير والطريقة
يسعدك ربي

رد: البروكولي والفلفل

شكرآ على الطريقه والمقادير

رد: البروكولي والفلفل

تسلمي ع المقادير والطريقه
ويعطيك العافيه

رد: البروكولي والفلفل

♧｡◕｡

بحرالرواسى
سلمت الاياادي على طرح المقادير والطريقة
.. باقات عطري لـ روحك
✿

رد: البروكولي والفلفل

بحر الروااسي
تسلمين ي الغلا
على الطرح الجميل والمميز