صفحة 1 من 4 1 2 3 > الأخيرة » عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

الوتين .. 03-24-2012 11:45 PM - اللوبياء   http://www.3thra.com/imgcache/30049.imgcache.jpg * الفوائد والاستعمالات: -نظراً لغناها بالبوتاسيوم فإن اللوبياء تسد حاجة البنكرياس والغدد اللعابية من المواد القلوية. وتعتبر اللوبياء الخضراء أفضل من الصفراء من حيث قيمتها الغذائية. * طريقة الاستهلاك: - في موسمها يمكن حفظ اللوبياء الخضراء في البراد لمدة أسبوع. -وسواء أكانت طازجة أم مجمدة فإنه يفضل طهو اللوبياء لمدة قصيرة كي لا تخسر منافعها الصحية وقيمتها الغذائية. -يتم تناول اللوبياء ساخنة عندما تحضر إلى جانب طبق من اللحوم، أو باردة كجزء من السلطة.

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى