|
اللوبيا الخضراء بالتوابل
-_- المقادير -_- 750 غرام لوبياء خضراء . 1/4 كوب زيت نباتي . 6 حبات بندورة حمراء . 1 حبة فلفل أحمر حار صغير . 2 فص ثوم. 1 بصلة متوسطة الحجم . 2/3 كوب ماء ساخن . -_- الوصفة -_- ـ اغسلي اللوبياء جيداً وضعيها في مصفاة جانباً . ـ قشري البندورة وقطعيها إلى مكعبات صغيرة . ـ قطعي البصل والفلفل الأحمر . ـ ضعي الزيت في مقلاة وحمّري البصل والثوم حتى يصبح لونها ذهبياً . ـ أضيفي البندورة والفلفل الحار وحركيه لمدة دقيقتين على النار . ـ بعد ذلك قطعي أطراف اللوبياء وأضيفيها إلى الخليط واتركيه على نار قوية لمدة 5 دقائق . ـ بعد ذلك أضيفي الماء الساخن إلى الخليط واتركيه على النار لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج اللوبياء . ـ لكن لا تتركيها لمدة طويلة على النار . ـ قدمي اللوبياء ساخنة . -_-بالصحة والعافية -_- |
http://www8.0zz0.com/2008/08/30/23/277854178.gif تسلمے أخويے علے المقادير و الطريقة يعطيكے ألفے عافية لكے منيے أرقے و أعذبے التحايآ http://www2.0zz0.com/2008/08/30/23/378199265.gif |
الفاااارس
يا هلا وغلا فيك يسلموو على الطريقة والله يعطيك ألف عافية |
يسلمو الفااارس على وضعك هذه المقادير والطريقة ويعطيك ألف عافية |
يسلموووو على المقادير والطريقه
يعطيك العافيه |
الفارس
تسلم يمناك على نقلك المقادير وطرق التحضير دمت بالف خير |
شاكر لكم مروركم وتواصلكم أخواني ربي يعطيكم الصحه و العافية |
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2025 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
