منتدى الخليج - 7 أطعمة و مشروبات تترك بقع على أسنانك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لابتسامة مشعة وبراقة ، تحتاجين إلى أسنان بيضاء بلون اللؤلؤ .
وبدلاً من أن تتكبدى تكاليف تبييض الأسنان عند الطبيب ، أو تحتارين فى
اختيار معجون الأسنان المبيض ،
فالطريقة الأسهل هى الوقاية بتجنب الأطعمة التى تسبب تلون الأسنان .
http://up.ta7a.com/t7/II321079.jpg
التوت والكرز
الفواكه من فصيلة التوت والكرز لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية المهمة ،
ولكنها تحتوى أيضاً على نسب عالية من الصبغة التى تترك أثرها على الأسنان .
البنجر
هل لاحظتى أن بقع البنجر يصعب إزالتها من على الملابس ؟
نفس الشىء يحدث مع أسنانك ، ولذا أسرعى لتغسلى أسنانك
بعد تناول البنجر مباشرةً .
البسكويت
معظم البسكويت مصنوع من الكربوهيدرات المكررة ، والتى تتحول إلى
سكر والذى بدوره يحفز البكتيريا التى تتسبب فى تلون الأسنان .
الخل البلسمى
يحتوى على ألوان عميقة وحمض مما يجعله مضر جداً على الأسنان .
قللى من صوص السلطة قدر المستطاع وتناولى الخس لأنه
يعمل كحاجز ضد أثر الخل على الأسنان .
المخلل
الأحماض فى المخلل تسبب تآكل المينا مما يؤدى إلى تلون الأسنان .
الشاى والقهوة
الصبغة فى القهوة والشاى تلون الأسنان وتحولها إلى صفراء
خاصةً مع الإفراط فى تناول هذه المشروبات الساخنة .
صلصة الطماطم
الطماطم تحتوى على الأحماض ولون أحمر زاهى ،
مما يسبب فى تآكل مينا الأسنان وصبغها .
وبس http://vb.ta7a.com/images/smilies/ta7a_572.gif