- فقد الشهيه عند الأستيقاظ

 

- فقد الشهيه عند الأستيقاظ

أغلبنا يعاني من فقد الشهية عند الأستيقاظ ؛ لأن مستوى السكر بالدم منخفض
مما يؤدي إلى إنتاج مادة كيميائية في الدماغ تعمل على إخفاء الشعور بحاجة الجسم إلى السكر
بالرغم من انه محتاج اليه بالفعل ليعطى الجسم الطاقة لبقية اليوم
ولكن المشكلة ان الجسم يشعر بحاجة شديدة لتناول السكر في وقت لاحق من اليوم.
فيؤدي إلى الشعور بالهبوط والجوع مما يؤدي إلى تناول وجبة كبيره مما يساعد على السمنة
لذا حافظ على تناول وجبة الفطور عند استيقاظك
ولو بفاكهه بسيطة وبعد ذلك يمكنك تناول فطار بسيط ومفيد.

المصدر: منتدى الخليج

 يسلمو الوتر الحساس
على وضعك هذه المعلومة ويعطيك ألف عافية

 انا من الناس الي افقد الشهيه اول ماأقعد
لازم اخذ فتره بعدين أكل
شكراً لطرحك المعلومات
يعطيك ربي العافية

 افقد شهيه او مافقدها مشتهيه او لا
بابا عنده قانون ولابد تمشين عليه
يعنى الاكل تاكلين وانتى خوووووش بنت
سلامات بابا لازم اعطيك العين الحمره هعهع
شكرآ ع المعلومات
ويعطيك الف عافيه

 طــــرح في منٍتهى ـآ الَجمـــال
يُعٌطِيًــــــك رَبِيُ أَلِــفٌ عٌـــــآِفًيُــــــةْ

 كحيلان
يسلمو على مرورك ويعطيك ألف عافية

 نوف
يسلمو على مرورك ويعطيك ألف عافية