الحمل والولاده

 

الحمل والولاده

المقدمة
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على أشرف خلق الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين .. أما بعد
الأم والطفــل
الرسائل الرئيسية:
في كل يوم تقضي أكثر من 1000 امرأة في العالم نحبها نتيجة مشكلات الحمل والولادة.
وتقوم وزارة الصحة بتدريب العاملين بالجهاز الصحي على مساعدة الحامل أثناء الولادة كما تعمل على تأمين الرعاية الصحية الأولية لها خلال فترة الحمل وبعد الولادة، وعلى تقديم العناية الخاصة للنساء اللاتي يعانين من مشاكل خطيرة سواء خلال فترة الحمل أم أثناء الولادة أو في فترة النفاس.
الرسائل الرئيسية السبع التالية تساعد على تفادي الغالبية العظمى من هذه الوفيات، وعلى الوقاية من كثير من الأمراض الخطيرة.
للاستفادة بشكل كامل من هذه المعرفة، تحتاج النسوة إلى دعم أزواجهن ومجتمعاتهن.
1- يمكن تخفيض مخاطر الولادة تخفيضا جذريا بزيادة أقرب مركز صحي لاجراء فحوصات منتظمة أثناء الحمل .
2- الحاجة إلى تواجد أطباء وممرضين مؤهلين في المؤسسات الصحية لمساعدة المرأة عند الولادة .
3- لتخفيف مخاطر الحمل والولادة ، على جميع الأسر أن تلم بمخاطر الحمل .
4- تحتاج جميع الأمهات إلى وجبات غذائية إضافية أثناء الحمل ، وإلى فترة أطول من الراحة .
5- مباعدة الولادات بفترة لا تقل عن سنتين بين الولادة وحمل آخر ، وتجنب الحمل قبل سن الثامنة عشر أو بعد سن الخامسة والثلاثين تسهم في تخفيض مخاطر الحمل والانجاب .
6- الفتيات اللاتي يتمتعن بصحة جيدة ويتغذين غذاء جيدا أثناء فترة طفولتهن ومراهقتهن ، يواجهن مشكلات أقل من غيرهن أثناء الحمل والولادة .
7- اذا كانت المرأة الحامل تدخن أو تتعاطى الكحول أو العقاقير أثناء قترة الحمل ، فقد يتعرض جنينها للمخاطر التي قد تؤدي للتشوهات الخلقية مما قد يؤدي للوفاة .

مراحل العناية بالحامل:
هدف العناية في فترة الحمل هو ضمان حدوث الحمل من دون مضاعفات وولادة طفل صحيح البنية وسليم، كما أن المتابعة المنتظمة لدى الطبيب الأخصائي يعطي الحامل الشعور بالأمان من الناحية النفسية والعاطفية ويزيل القلق الذي قد تشعر به عند الولادة.

والعناية لا تبدأ بفترة الحمل وإنما قبلها عندما يقرر الزوجان الإنجاب، فتخضع المرأة لتقييم طبي شامل للتأكد من عدم وجود مانع لحملها، كما يتم وضع خطة علاجية منتظمة إذا كانت مصابة بأمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع الضغط الشرياني لمنع تطور هذه الأمراض أثناء الحمل وتجنب المضاعفات الخطيرة، كما تمنع المرأة التي تقرر الإنجاب عن التدخين والكحول وتعاطي الفيتامينات خصوصاً حمض الفوليك، قبل الحمل بأشهر وذلك لتخفيف تشوهات العمود الفقري عند الجنين ولكن للأسف فإن معظم النساء لا يخضعن لهذا التقييم وعادة ما تكون الزيارة للأخصائي بعد حدوث الحمل وليس قبله.

والزيارة الأولى للطبيب مهمة جداً فهي تكشف له عوامل الخطر التي قد تحدث خلال فترة الحمل، وكيفية الوقاية منها أو علاجها إن حصلت وعلى الطبيب الاستفسار عن انتظام الدورة الطمثية ومعرفة آخر موعد لها لتحديد يوم الولادة ومعرفة وضع الحمل السابق مثل مدته ووزن الوليد وهل كانت الولادة السابقة طبيعية أم بعملية قيصرية، ومعرفة الأمراض السابقة والحالية التي أصابت المرأة الحامل والعمليات الجراحية التي أجرتها والقصة والسوابق العائلية وهذه الأمور مهمة لمعرفة وجود الأمراض الوراثية في العائلة ويأتي بعد ذلك الفحص الفيزيائي وهو يشمل: فحص عام لكل أجهزة الجسم وفحص خاص لعظام الحوض لبيان اتساعه وفحص للجهاز التناسلي وتحديد حجم الرحم وعمر الجنين.

ومن الفحوص الدموية المطلوبة:الزمرة الدموية، وخضام الدم، ومعرفة عدد الكريات الدموية، والأجسام المضادة للزهري، والأجسام المضادة لالتهاب الكبد الوبائي والحصبة، وفحص الإيدز، كما يتم فحص البول والبراز لنفي وجود التهابات، ومن الضروري إجراء مسحة عنق الرحم في فترة الحمل الأولى.

والزيارات التالية: تكون زيارات منتظمة بتعداد زيارة واحدة كل شهر وذلك في الأشهر السبعة الأولى للحمل ثم مرة كل أسبوعين في الشهر الثامن، أما في الشهر التاسع فيجب على الحامل زيارة طبيبها مرة في الأسبوع وفي كل زيارة يتم فحص ما يلي:
• وزن الحامل: ويسمح بزيادة الوزن بمعدل كيلو واحد في الشهر ولكن قد تختلف الزيارة من امرأة إلى أخرى.
• قياس الضغط الشرياني هو الضروري في كل زيارة.
• فحص البول للكشف عن السكري والألبومين في كل زيارة.
• الوذمة: يجب مراقبة الوذمة "التوم" حيث تعتبر الوذمة في الأطراف السفلية طبيعية في فترة الحمل إذا لم تترافق بأعراض أخرى، ولكن الوذمة في الوجه واليدين وخاصة إذا ترافقت مع ضغط مرتفع تحتاج إلى مراقبة دقيقة وزيارات متكررة للكشف عن تطور الإنسمام الحملي.
• يجب معرفة وضع الجنين وحجمه ومعرفة نوع المجيء عند الولادة إن كان رأسياً أو مقعدياً.
• سماع دقات قلب الجنين وذلك بالتصوير بالأمواج فوق الصوتية في الأسابيع الأولى أو تسمع من خلال جدار البطن بعد الأسابيع 14 حتى نهاية الحمل .كما يجب التأكد من حركة الجنين في الشهر الخامس.

التغذية في فترة الحمل:
إن التغذية الصحية والمتوازنة من أهم العوامل التي تؤثر على صحة النساء والأطفال فالعديد من المشاكل الصحية في العالم يرجع سببها إلى سوء أو نقص التغذية والمرأة بحاجة إلى تغذية صحية ومتوازنة خاصة في فترتي الحمل والرضاعة، وذلك ضماناً لصحتها هي و لصحة ونمو جنينها.

تختلف الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل من امرأة إلى أخرى ولكن الزيادة الطبيعية طيلة فترة الحمل تكون عادة في حدود 12.5 كلغ.

هناك نسبة كبيرة من النساء في سلطنة عمان يقللن من كمية الطعام الذي يتناولنه في فترة الحمل لاعتقادهن الخاطئ طبعاً بأن الزيادة القليلة في الوزن أثناء الحمل تعني تقليل نسبة العناصر الغذائية التي يحصل عليها الجنين وذلك سيؤدي إلى ولادته بوزن ناقص (أقل من 2.5 كلغ)، كما أن الحامل لا تحصل على ما تحتاجه من عناصر غذائية تمدها بالطاقة والقوة اللازمة أثناء الحمل والولادة وما يليها من تعب وإرهاق وذلك يشكل خطراً أكبر بالنسبة للأمهات الصغيرات في السن.والزيادة في الوزن أثناء الحمل هي المصدر الرئيسي الذي يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية والتي تتحول تلقائياً إلى حليب طبيعي يمكن الأم من إرضاع طفلها.

إن الزيادة الكبيرة في الوزن تسبب مشاكل أيضاً، فالمرأة البدينة تكون عرضة لبعض المشاكل الصحية كالإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والبدانة قد تخلق أيضاً مشاكل أثناء الولادة ، إن العادات الغذائية غير الصحيحة وتناول أطعمة غنية بالطاقة وكالسكريات والنشويات وانعدام الرياضة البدنية جميعها تؤدي إلى زيادة الوزن، وتستطيع الطبيبة أو الممرضة أن ترشد الحامل إذا كانت بدينة إلى الأغذية التي يمكنها تناولها أثناء الحمل والتي تضمن حصولها على كافة العناصر الغذائية اللازمة دون أن تضيف كثيراً إلى وزنها، ومن المستحسن تفادي تناول الحلويات والسكر في العصير.

الأطعمة التي تساعد على زيادة إنتاج وإدرار الحليب:
إن الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء فترة الحمل عامل رئيسي يساعد الأم على إنجاح الرضاعة الطبيعية، فهذا المخزون الإضافي في الوزن يتحول تلقائياً إلى حليب بعد الولادة مباشرة، ولكي تنجح الرضاعة الطبيعية تحتاج الحامل إلى تناول حوالي 500 وحدة حرارية إضافية في اليوم أكثر من غذائها الاعتيادي أي بزيادة مقدار ربع الكمية العادية وكذلك عليها الإكثار من تناول السوائل في فترة الحمل.

ولقد ثبت علمياً بأن الحلبة تزيد من إنتاج الحليب، لذا تنصح الحامل والمرضع بإضافة الحلبة إلى قائمة غذائها.

إن الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء فترة الحمل( 12.5 كلغ ) تعتبر أهم مصدر للطاقة التي يحولها الجسم إلى حليب طبيعي.



جدول مقترح لتغذية الحامل:
الفطار:
- كوب من الحليب أو حليب مع الشاي.
- بيضة واحدة أو قطعة واحدة من الجبن.
- قطعتان( شريحتان ) من الخبز الإفرنجي أو الخبز المحلي.
- قطعة واحدة من الفواكه أو نصف كوب من عصير الفواكه الطازجة.
منتصف الصباح:
- نصف كوب حليب أو حليب مع الشاي.
- قطعة واحدة جبنة مع الخبز والزبدة.
الغداء:
- سمك أو دجاج أو لحم أو كبدة.
- خبز محلي أو أرز مطبوخ.
- نصف كوب من أي نوع من أنواع الخضروات الطازجة المطبوخة.
- سلطة طازجة( خس+ طماطم+ بقدونس أو كزبرة ).
- قطعة واحدة من الفواكه: برتقالة أو تفاحة أو منجة أو شريحة صغيرة من الفافاي أو البطيخ الأحمر أو الأصفر أو التمر.
- روب.
العصر:
- نصف كوب حليب أو حليب مع الشاي.
- قطعة خبز مع التمر أو قليل من البسكويت السادة غير المحشاة.

العشاء:
- كوب واحد حليب أو حليب مع الشاي.
- نصف كوب من البقوليات المطبوخة: عدس أو فاصوليا أو باقلا أو قطعة من الجبن.
- سلطة طازجة: خس + طماطم + بقدونس أو كزبرة.
- قطعة واحدة من الفواكه: برتقالة أو تفاحة أو شريحة صغير من الفافاي أو البطيخ أو قليل من التمر.

المحافظة على الصحة طيلة العمر:
من الضروري المحافظة على الصحة في كافة الأوقات، ومن المهم جداً المحافظة على الصحة أثناء الحمل لأن الحامل مسؤول أيضاً عن صحة جنينها، ويوجد في بطاقة الحامل الخضراء 13 موضوعاً تثقيفياً يتناول مختلف الجوانب الصحية، وهي موضوعات تساعد الحامل على تحسين صحتها وصحة جنينها، وهناك أيضاً ملصقات وشرائح سينمائية ومطويات ورقية وقماشية وأشرطة فيديو ورسوم توضيحية حول كل موضوع، فبالإمكان ترتيب اجتماعات ولقاءات مع بعض الأباء والأمهات المهتمين لمناقشة هذه الموضوعات، وعليهم في هذه الحالة الطلب من العاملين الصحيين في المستشفيات أو المراكز الصحية الحضور لعرض الشرائح أو التحدث في أي موضوع يرغبونه.
ومن ضمن تلك المواضيع:-
- الراحة والتمارين الرياضية:
من الضروري أن يأخذ كل شخص قسطاً كافياً من الراحة كما عليه مزاولة بعض التمارين الرياضية.
- العناية بالعينين.
- العناية بالأسنان.

الأشياء التي يجب تجنبها أثناء الحمل :-
1 – الأدوية والعقاقير:
فعلى الحامل دائما إخبار الطبيب أو القابلة ، أو الممرضة أو الصيدلي بأنها حامل وأن تتأكد من أن الدواء الذي يعطى لها لا يضر بالجنين .
2 – الأشعة السينية ( أشعة إكس ):
أن الأشعة السينية أي أشعة إكس مضرة للجنين وخاصة الأشعة للمنطقة القرنية من الرحم ولابد من تجنبها أثناء الحمل إلا إذا كان هناك سبب طبي عاجل وعلى الحامل أن تخبر الطبيب دائما بأنها حامل .
3 – التدخين:
لقد ثبت بأن التدخين ضار بالمدخنين ومن حولهم ، فان استنشاق النيكوتين والمواد الكيماوية الأخرى ينتقل إلى الجنين ويسبب له أخطارا .
ولقد أثبتت دراسات منظمة الصحة العالمية :
• بان النساء اللواتي يدخن معرضات للعقم بنسبة ثلاث مرات أكثر من النساء اللواتي لا يدخن .
• وأن التدخين أثناء الحمل يتسبب في الإجهاض أو يؤدي إلى ولادة الطفل قبل إكمال فترة الحمل .
• إن المرأة التي تدخن كثيرا تكون معرضة لإنجاب أطفال بوزن ناقص .
4 – الكحول
التغلب على مشاكل ومضاعفات الحمل :-
المشاكل المتعلقة بأمراض أصيبت بها الحامل في الحمل السابق :
يجب على الحامل إخبار الطبيبة أو القابلة عن أي مرض أصيبت به في حملها السابق ، لأن ذلك سيساعدهم على اتخاذ الإجراءات الوقائية الضرورية لمنع حدوث المرض ولمراقبة حملها الحالي بعناية ودقة .

المشاكل المتعلقة بالعوامل الجسدية :
إن الحامل التي يمر على ولادة مولودها السابق أكثر من عام واحد إلى تحتاج إلى مراقبة وإلى رعاية خاصة ، لأنها تكون معرضة الإصابة ببعض المضاعفات . كذلك فإن الحامل التي يقل سنها عن 15 عاما أو يزيد عن 35 عاما تحتاج إلى رعاية خاصة وإلى أن تكون تحت المراقبة المستمرة منعا لحدوث أية مشاكل .

المشاكل التي تستوجب زيادة المؤسسات الصحية :
إذا أصيبت الحامل بأي من المشاكل التالية فعليها الإسراع في مراجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى :-
• اللوعة والغثيان الشديد والمستمر .
• ألم قوي ومستمر في البطن .
• ارتشاح مائي .
• توقف حركة الجنين .
• صداع قوي ومستمر ليلا ونهارا .
• دوار واختلال ( زغللة ) في النظر .
• لنتفاخ أو تورم مفاجئ في الكاحلين أو الأصابع .
• ارتفاع شديد في درجة الحرارة .
• نزيف غير عادي من المهبل .
• ألم أثناء التبول
• أن النزيف من المهبل أثناء الحمل من العلامات الخطيرة التي تستوجب الإسراع في زيادة المركز أو العيادة أو المستشفى . فالنزيف في بداية الحمل قد يكون علامة على إمكانية حدوث إجهاض ، أما النزيف في الفترات التالية والمتأخرة من الحمل فقد يكون إشارة على احتمال الولادة قبل إكمال فترة الحمل أو عن انفصال جزء صغير من المشيمة .
• أن نزول مادة مخاطية بيضاء من المهبل أثناء الحمل شيء طبيعي ، ولكنة يكون غير طبيعي إذا كان لونه مائلا إلى الصفرة ، أو كانت له رائحة قوية ، أو صاحبة احتقان أو حكة في المهبل لأن ذلك قد يكون ناتجا عن التهاب في المهبل يجب معالجته في الحال وعلى الحامل في هذه الحالة استشارة الطبيبة أو القابلة في الحال .
إذا كانت الحامل قلقة بأن شيئا ما قد لا يكون على ما يرام فلا بد لها من استشارة القابلة أو الطبيبة حالا .

دور الآباء :
على الرجل تعديل نمط حياته حين تكون زوجية حاملا . فهو أيضا قد يصاب بالقلق والتوتر ، فربما كان بحاجة إلى توفير المزيد من المال لسد متطلبات ونفقات الوضع الجديد . لذا من الضروري مناقشة هذه الأمور المقلقة مع الأصدقاء والأقارب، وقد يجد الرجل أحيانا صعوبة في التصديق بأن زوجته حامل وبأن طفلا جديدا ينمو في أحشائها بينما لا تبدو عليها الحمل ، كما أنه قد يجد صعوبة في التصرف خاصة في الأشهر الأولى عندما تشعر الأم بالتعب والفثيان .

من الضروري جدا للزوجين التحدث معا في جميع هذه الأمور ومؤازرة بعضها البعض ، ويستطيع الرجل أن يلعب دورا مهما أثناء الحمل . فبإمكانه مساندة زوجته بطرق كثيرة كمشاركتها في الأعمال المنزلية ، أو العناية بالأطفال الآخرين ، أو القيام بمهمة شراء حاجيات المنزل . وعليه أن يبدي اهتماما بالجنين النامي وأن يتأكد من أن زوجته ملتزمة بمواعيد عيادة الحوامل بانتظام ، وباستطاعته أن يذكرها أيضا بوجوب تناول حبوب الفيتامين والحديد بانتظام .
المعاشرة الزوجية أثناء الحمل :
يصاب بعض الأزواج بالقلق حول المعاشرة الزوجية أثناء الحمل ، ومن المفيد لهما معرفة بعض الحقائق عن هذا الموضوع ، ولكن الكثير يعتمد أيضا على مشاعرهما . إن الوقت الوحيد الذي يجب فيه تجنب المعاشرة الزوجية أثناء الحمل هو إذا صاحب الحمل نزيف دموي ، وعلى الزوجة في هذه الحالة استشارة الطبية في الحال ، كما يجب تجنب المعاشرة الزوجية لمدة أسبوعين بعد توقف النزيف .

أن المعاشرة في الأشهر الأخيرة من الحمل تؤدي إلى تقلصات في الرحم تدعى بتقلصات براكستون هيكس ، وهي قد تحدث طيلة الأشهر من الحمل ، وهي تقلصات لا تضر بالطفل ، وعلى الزوجين أن يقررا بنفسيهما ما يناسبهما .

الاستعداد للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل :
على الحامل أن تستعد نفسيا لإرضاع طفلها باتخاذ قرار بالإرضاع منذ بداية الحمل .
وعليها تناول غذاء صحي ومتوازن لتوفر المخزون الكافي والطاقة التي ستساعد على تكوين وإدرار الحليب .والتأكد من أن الحلمتين بارزتان بروزا كافيا كي يتمكن الطفل من المص ، وبإمكان القابلة التأكد من ذلك وتقديم النصح والإرشاد إلى الأم عن طريق شدهما خارجا بلطف إذا كانتا مسطحتين ( مفلطحتين ) أو منقلبتين إلى الداخل ، وذلك بوضع الإبهامين على طرفي الحلمة والضغط بلطف ثم شد الإبهامين بعيدا عن بعضهما ، ان ذلك سيساعد على بروز الحلمة . ولقد أثبتت الدراسات العلمية والتجارب الشخصية بأن الرضاعة الطبيعية تتميز عن كافة بدائل الحليب الصناعية بفوائدها ومزاياها المتعددة . فالرضاعة الطبيعية هي الطريقة الطبيعية والمثلى لتغذية الطفل الصغير . فقد قال سبحانه وتعالى في كتابه الكريم : { والوالدات يرضعن أولادهن حولين كاملين لمن أراد الرضاعة }.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل :
• يحتوي حليب الأم على البروتينات السهلة الهضم ، واللاكتوز أو سكر الحليب ، والسكريات والدهنيات ، وهو غذاء متوازن ومتكامل .
• انة يحتوي على الأجسام المضادة التي تقي الطفل وتحميه من السعال والحصبة وغيرها من العدوى والإصابات خاصة في الأشهر من عمره .
• انه يحتوي على خواص تحمي الطفل من الحساسية .
• انه نظيف ومعقم ولا يحتاج إلى غلي الماء أو تنظيف وغلي الأوعية والزجاجات والحلمات .
• أن نسبة الإصابة بالعدوى للطفل الذي يرضع حليب أمه تكون خمس مرات أقل من الطفل الذي يرضع بدائل الحليب الصناعية أو حليب البقر عن طريق زجاجات الإرضاع .
• أن حليب الأم لا يكلف شيئا إطلاقا .
• الرضاعة الطبيعية تقوي وشائج المحبة والارتباط بين الأم وطفلها وتضع أساسا قويا للنمو العاطفي السليم .
• الرضاعة الطبيعية تساعد على نمو عضلات وجه الطفل وعلى تكوين الفك والحنك والأسنان .

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم المرضع:
• إن الرضاعة الطبيعية تساعد على تحويل الزيادة في الوزن الذي اكتسبته الحامل إلى حليب طبيعي ، وبالتالي تساعد الأم على استعادة رشاقتها السابقة .
• الرضاعة الطبيعة تساعد على سرعة تقلص الرحم وتمنع إطالة النزيف .
• انها تساعد عضلات الحوض على استعادة رشاقتها ومرونتها .

للمرأة العاملة بعد الفوائد للرضاعة الطبيعية للأم لرضع :
من الضروري جدا أن تستمر الأم في إرضاع طفلها بعد رجوعها إلى عملها . وبإمكانها أن ترضعه قبل مغادرتها المنزل وحال رجوعها من العمل ، كما يمكنها أن تستفيد من ساعة الإرضاع التي تعطى عادة للأمهات المرضعات كي تعود إلى البيت وترضع طفلها إذا كان موضع عملها قريبا من منزلها وإلا فبإمكانها أن تعصر حليبها وتتركه في الثلاجة في البيت كي يقوم شخص آخر ( الجدة أو الشغالة أو احدى القريبات ) بإعطائه للطفل باستعمال ملعقة وكوب وذلك بعد تدفئته قليلا .

المخاض ( آلام الوضع ) والولادة:
من أغراض وعلامات المخاض الشعور بثقل في البطن وبألم يشبه آلام العادة الشهرية ، وبتقلصات منتظمة وبآلام في الظهر ، كما يتسرب الماء الذي ينجم عن انفتاح كيس الماء الذي يحمي الجنين . وعلى الحامل التوجه إلى المستشفى عند ظهور أي من العلامات التالية :
- التقلصات المنتظمة.
- علامات مهبلية .
- ظهور الماء .
إذا كانت الحامل تسكن بعيدا عن المستشفى ، أو كانت قد أنجبت في السابق فمن الضروري جدا أن تتوجه إلى المستشفى حالما يبدأ المخاض وأن لا تتأخر أبداً.

إضافة الزنك إلى غذاء الحامل تفيد الطفل :
أكد العلماء من خلال دراسة جديدة أجروها ، أن إضافة عنصر الزنك إلى غذاء الحوامل قد تقلل إضافة الأطفال ، ولا سيما من ذوي الأوزان القليلة ، بمشكلات صحية خطرة .

فقد وجد الباحثون في المركز الدولي لبحوث وأمراض الإسهال في داكا ببنجلاديش ، حيث تنتشر إصابات سوء التغذية ونقص الزنك ، أن إعطاء السيدات أقراصا غذائية من الزنك خلال فترة الحمل ، قلل احتمالات إصابة أطفالهن بأمراض الإسهال والدزنطاريا وداء الحصف الجلدي . ولاحظ العلماء بعد متابعة حالات ما يزيد على 400 طفل رضيع ، ممن تناولت أمهاتهم أقراص الزنك أو أقراصا عادية ، بدءا من الشهر الثالث أو الرابع من الحمل حتى موعد الولادة ، ثم تتبع المواليد الجدد لمدة 6أشهر ،أن الزنك ساعد الأطفال من ذوي الأوزان المنخفضة ، حيث انخفض خطر إصابتهم بإسهال حد بحوالي 16% ، وبالدزنطاريا بنحو 64% ، وبداء الحصف الجلدي بحوالي النصف ، في حين لم يجدوا أي اختلافات بين الأطفال من ذوي الأوزان الطبيعية . ويرى الباحثون الاكتشافات تداخلات مهمة في برامج صحة الطفل المتبقية في الدول النامية ، مؤكدين ضرورة أن تبادر الدول إلى إضافة الزنك إلى الغذاء اليومي للسيدات الحوامل في برامجها ، ولا سيما الدول التي يعاني سكانها من سوء التغذية .

التنويم المغناطيسي يخفف آلام الولادة :
أكد باحثون من جامعة فلوريدا الأمريكية ، أن تعلم أساليب التنويم المغناطيسي الذاتي يعطي المريض قدرة كبيرة على السيطرة على توتراته وآلامه . ومن هذا المنطق ، بدأت العديد من الحوامل يقلبن على تعلم العلاجات التكميلية مثل العلاجات العطرية واليوغا كوسائل تساعد على الاسترخاء ، إضافة إلى تقنيات التنويم لمساعدتهن في التغلب على آلام المخاض والولادة .

ولاحظ الباحثون بعد متابعة الحالة الصحية لعدد من الحوامل ممن يتلقين عناية ما قبل الولادة في مركز صحي عام بحيث تعلمت 20 امرأة منهن تحضيرات التنويم المغناطيسي الذاتي ، وتلقت 20 آخريات الاستشارات الطبية في حين تلقت مجموعة ثالثة منهن العناية العادية ، عدم حاجة أي من السيدات اللواتي خضعن للتنويم لأي تدخلات جراحية عندما حان وقت الولادة ، مقارنة مع 12 ممن حصلن على الاستشارات و 8 في مجموعة العناية العادية .ونوه الباحثون في الدراسة التي عرضوها مؤخرا في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للعلوم النفسية ، إلى ان اللواتي تعلن تقنيات التنويم قبل الولادة أصبن بمضاعفات حمل أقل واحتجن إلى علاجات أقل وكن اكثر احتمالا لإنجاب أطفال أصحاء ، مقارنة مع اللواتي لم يتعلمن هذا الأسلوب .

ويجري العلماء حاليا عددا من التجارب والأبحاث لدراسة إمكانية استخدام التنويم المغناطيسي في مرضى ارتفاع ضغط الدم بهدف تحسين صحتهم .

المسكنات أثناء الولادة تضعف علاقة الأم بوليدها:
توصل الباحثون السويديون في دراسة علمية أجريت مؤخرا ، أن تعاطي الأم لمسكنات الألم خلال الولادة ، يؤثر سلبيا على علاقتها بطفلها .
وقال هؤلاء إن مسكنات الألم قد تدفع المواليد الجدد إلى العزوف عن الرضاعة الطبيعية من الأم ، الأمر الذي يؤثر على مستويات الهرمونات الرئيسة التي تساعد الطفل على التعلق بأمه بعد فترة قصيرة من ولادته . ولاحظ الباحثون أن المولود يتجه نحو ثدي أمه بشكل غريزي ثم يبدأ في الرضاعة بعد حوالي ساعة واحدة من ولادته ، في حالة الأمهات اللاتي لم يتعاطين مسكنات ، أما المواليد الذين تعاطت أمهاتهم مسكنات عند المخاص ، فلوحظ عدم تدليكهم للثدي مطلقا أو أنهم فعلوا ذلك مرة أو مرتين استغرقت كل منهما حوالي ربع ساعة ، وتبين أن نصفهم لم يتجهوا إلى الرضاعة الطبيعية لمدة ساعتين ونصف بعد الولادة .

وأعربت الدكتورة أرفيدسون في الدراسة التي نشرتها مجلة (نيوساينتيست ) العلمية ، عن اعتقادها بأن مسكنات الألم تتسبب في تخدير المولود بعد مروره من المشيمة ، مشيرة إلى أن مستويات هرمون أوكسيتوسين الذي يتحكم في إدارة الحليب وانقباض الرحم ، ويسهل علاقة التآلف بين الأم والمولود ،تزيد عند الأمهات اللاتي لم يتعاطين مسكنات الألم عند الولادة ، عندما يبدأ الطفل في تحسس موضع الثدي أو رضاعته .

ش

المصدر: منتدى الخليج

 .
.
++ { احلى البنات ...

هلا و غلا فيك
يسلمو اختي على الموضوع المفيد
يعطيج الف عافية
ارق التحايــأ العطرة

++ { الريم اللعوب ...

 أحلى البنات
يا هلا والله فيك
يسلمووو على الطرح المفيد
والله يعطيك ألف صحه وعافية

 تسلمين وربي يعطيج العافيه على الطرح

 احلى البنات
تسلم يمناك على هذا الطرح الرائع
دمتي بحفظ الرحمن

 احلى البنات
يسلمو على الطرح
يعطيك العافيه