نصائح تجعل وقت الوجبة ممتعاً لطفلك

قـائـمـة الأوسـمـة · #1

نصائح تجعل وقت الوجبة ممتعاً لطفلك !!

إن اقناع طفلك الصغير للجلوس على طاولة الطعام قد يتطلب جهداً كبيراً ناهيك عن جعله يأكل أي شيء من الطعام الذي أمامه ، وهذا يعني أن عليك إضفاء روح المتعة على وقت الطعام حتى يفهم أن الأكل مناسبة للتواصل وحدثاً ممتعاً لذلك جربي تطبيق الأفكار التالية:

اجعلي شكل الطعام مشوقاً: أثيري حاسة ذوقه برسم شكل وجه أو وردة باستخدام أنواع مختلفة من الخضروات أو ضعي أطعمة بألوان عديدة في طبقه .
اجلسي معه على طاولة الطعام: كثير من الأمهات يستغللن وقت الوجبات لأداء بعض مهامهم المنزلية في الوقت الذي يكون فيه طفلها جالساً يأكل ، ليس غريباً إذاً أن يثير طفلك جلبة وفوضى كونه جالساً لوحده في طاولة الطعام ، إذا كنت مشغولة عنه بأشياء أخرى ، وليس بالضرورة أن تشاركيه الأكل ، بل يمكنك الجلوس معه في الطاولة وشرب كوب شاي أثناء التحدث مع صديقتك مثلاً .
اسمحي له بالمشاركة في إعداد الطعام: وذلك ابتداء من المشركة في شراء أطعمته المفضلة من السوق ومساعدتك في تجهيز طاولة الطعام وحتى وضع قليل من حبات البازلاء في طبقه ، وكل ذلك يجعل طفلك يشعر بدوره وإسهامه في إعداد الطعام .
دعوة ألعابه للأكل: فذلك يبعث في نفسه شيئاً من المتعة و المرح .

المصدر: منتدى الخليج