ريجيم لا أسهل

 

ريجيم لا أسهل

مسـاء الخـير



اليوم وفـي هذا الوقت عنـدمـا كنـت اتصفح هذا القـسـم لفـت نـظري احتيـاج العديد من الأعضاء للـرجيـمات السـهلـه فحبـيـت احط لكم رجيـم سهـل جـداً واتمـنى انـه يعجـبـكم



المـكـونـات:


ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى


الطريقة:

تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء

بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا

و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع

ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا

و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة

بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك

تحـياتـي للجـميـع

المصدر: منتدى الخليج

 

تسلمينے أختيے علے الوصفه بس الحمد لله ما احتاج
يعطيكے ألفے عافية
لكے منيے أرقے و أعذبے التحايآ

 

"" قلبي الامارات ""

/
/

يعطيك ربي العافيه ..

يسلمـ ووووع الطرح ..

ألف شكر لكـ ..

/
/

●
●
~ كنز الغلا ~

 ريم

اسعدني حضوورك
دمتي بخير

 قلبي الامارات
تسلمين على الوصفة
ربي يعطيك الف عافية

 كنز

منوورة

 
يسلمو ع الوصفه

ويعطيج العافية