نصائح تجعل وقت الوجبة ممتعاً لطفلك

 

نصائح تجعل وقت الوجبة ممتعاً لطفلك

نصائح تجعل وقت الوجبة ممتعاً لطفلك !!


إن اقناع طفلك الصغير للجلوس على طاولة الطعام قد يتطلب جهداً كبيراً ناهيك عن جعله يأكل أي شيء من الطعام الذي أمامه ، وهذا يعني أن عليك إضفاء روح المتعة على وقت الطعام حتى يفهم أن الأكل مناسبة للتواصل وحدثاً ممتعاً لذلك جربي تطبيق الأفكار التالية:

اجعلي شكل الطعام مشوقاً: أثيري حاسة ذوقه برسم شكل وجه أو وردة باستخدام أنواع مختلفة من الخضروات أو ضعي أطعمة بألوان عديدة في طبقه .
اجلسي معه على طاولة الطعام: كثير من الأمهات يستغللن وقت الوجبات لأداء بعض مهامهم المنزلية في الوقت الذي يكون فيه طفلها جالساً يأكل ، ليس غريباً إذاً أن يثير طفلك جلبة وفوضى كونه جالساً لوحده في طاولة الطعام ، إذا كنت مشغولة عنه بأشياء أخرى ، وليس بالضرورة أن تشاركيه الأكل ، بل يمكنك الجلوس معه في الطاولة وشرب كوب شاي أثناء التحدث مع صديقتك مثلاً .
اسمحي له بالمشاركة في إعداد الطعام: وذلك ابتداء من المشركة في شراء أطعمته المفضلة من السوق ومساعدتك في تجهيز طاولة الطعام وحتى وضع قليل من حبات البازلاء في طبقه ، وكل ذلك يجعل طفلك يشعر بدوره وإسهامه في إعداد الطعام .
دعوة ألعابه للأكل: فذلك يبعث في نفسه شيئاً من المتعة و المرح .

المصدر: منتدى الخليج