العلاج الطبيعي للزكام

 

العلاج الطبيعي للزكام

علاج الزكـــــام :












يعتمد العلاج بشكل أساسي على علاج أعراض المرض وليس علاج المرض نفسه ،لذلك فان الأدوية المضادة للفيروسات مثل الريبافارين وغيرها لا ينصح باستخدامها إطلاقا في علاج الزكام ، أما المضادات الحيوية فلا يصلح استخدامها لأن الالتهاب فيروسي وليس بكتيري


أما إعطاء الأدوية لعلاج أعراض المرض فهو فعال في البالغين لكن استخدامه في الأطفال هو قضية خلافية ، ولنبدأ بالحرارة حيث أن الزكام نادرا ما يكون مصحوبا بالحرارة لذا لا ينصح باستخدام الأدوية مخفضات الحرارة ، أما انسداد الأنف فيعالج عن طريق الأدوية الأدرينية الموضعية أو عن طريق الفم ، ومن هذه الأدوية الأكوسيميتازولين و الفينيليفرين حيث تعطى كقطرات في الأنف أو عن طريق رشاش الأنف ، ولا يجوز استخدامها في الأطفال تحت عمر السنتين


أما سيلان الأنف فيتم معالجته عن طريق مضادات الهيستامين ،لكن أهم عرض لها هو أنها مهدئات تجعل الشخص يشعر بنعاس شديد ، كذلك من الأدوية المستخدمة لعلاج سيلان الأنف الابراتربيوم بروميد و هو ليس مهدئا وبذا نتجنب هذا العرض الجانبي لكن من أهم أعراضه الجانبية إثارة بطانة الأنف مع النزف ، أما التهاب الحلق فيتم معالجته بالمسكنات مثل الباراسيتامول ، أما بالنسبة لسعال فهو غالبا بسبب أعراض الأنف عند الشخص المصاب لذلا لا ينصح بإعطاء المريض الأدوية المضادة للسعال

مرض الزكام : يعتبر مرض الزكام من الأمراض الأكثر انتشاراً وخاصة في فصل الشتاء .
_يعد مرض الزكام من الأمراض التي لا يوجد لها دواء لكثرة الفيروسات المسببه له.


طرق علاج الزكام الطبيعية :


علاج الزكام بالفجل:

• الفجل الحار يزيل الإحتقان والإنسداد في المجاري الأنفية حيث يتم تناوله مبشوراً مع عصيرالليمون أومخلوطاً مع ملعقة صغيرة من العسل 3مرات يومياً.
علاج الزكام بالثوم:

• يحتوي الثوم على مادة الألسين المضادة للفيروسات والميكروبات المسببة للرشح يتم تناول فصين يومياً مع إضافته إلى الطعام والسوائل .
علاج الزكام بالزنجبيل:

• يحتوي الزنجبيل(فوائد الزنجبيل) على مواد تخلص الجسم من المواد المخاطية ، إذ يتناول منه قطع صغيرة مبشورة مع مغلي الماء وعصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل .
علاج الزكام بالبصل

• تناول نصف بصلة نية يومياً تسرع من الشفاء
علاج الزكام بالفلفل:

• استخدام مسحوق الفلفل للقضاء على الميكروبات وتنشيط التنفس .
علاج الزكام بالحمضيات:

• الحوامض غنية بفيتامين ج المفيد جداً في مكافحة الفيروسات وتقوية الجسم ومناعته لذا ينصح بالإكثار منها .
علاج الزكام بالسوائل:

• تناول السوائل الساخنة حيث يقوم الجسم بفقد الكثير من سوائل .
علاج الزكام بالماء:

• تنظيف الأنف لإزالة المخاط وإزالة الشعور بالعطاس .
علاج الزكام بالحبة السوداء:

• الحبة السوداء: تفيد الحبة السوداء في علاج الزكام إذ نقوم بغليها بالزيت ومن ثم تركها حتى تبرد واستخدامها كقطرة للأنف أو المداومة على شربها يومياً.


علاج الزكام بالرمان:


• مطحون بذر الرمان: إذ نقوم بخلطه مع العسل ونقوم بتقطير الأنف به إذ إن مفعوله قوي في علاج الزكام.
علاج الزكام بالكرفس:

• نبتة الكرفس: إن شرب عصير نبتة الكرفس يفيد جداً في علاج الزكام، إذ يشرب كمية مقدارها كوبين يومياً ، أو تناوله كما هو .
علاج الزكام بالزعتر :

• إن تناول الزعتر مغلياً أو عادياً يعمل على تقوية جهاز المناعة ويعالج الزكام.
علاج الزكام بالليمون:

• ينصح بتناول عصير الليمون مضافاً إليه النعناع والزنجبيل وتناول الخليط 3 مرات يومياً.
• ينصح كذلك بغلي أنصاف حبيبات الليمون بالماء وإضافة السكر والعسل وتناوله ، ومحاولة استنشاق المزيج مع شربه فهو قوي في علاج الزكام.
• يجب تناول المشروبات الدافئة والعصائر الحامضة الغنية بالفيتامينات فهما يعالجان الزكام بسرعة.
علاج الزكام بالمشروبات الساخنة :

• تناول حساء الدجاج يعمل على تقليل حدة الإنفلونزا ، وفتح الممرات الهوائية.











ملـآحظــــــة :
الخضروات أو الاعشاب قَد تنفع لبعض الاشخاص والبعض قد لآ تؤثر فيه الا بالشيء القليل .

المصدر: منتدى الخليج