خدعوا مريض السكر حين قالوا Diabetics deceived when told

 

خدعوا مريض السكر حين قالوا Diabetics deceived when told

خدعوا مريض السكر حين قالوا Diabetics deceived when told


أن العسل الطبيعي والتمر لا يرفعان مستوى سكر الدم .

حرية استعمال سكر الفواكه ( الفركتوز ) في تحلية المشروبات لأنه لا يؤثر على مستوى سكر الدم .

أن الخبز المحمص أو الجاف أفضل من مثيله الطازج .

الامتناع كليا عن تناول الأغذية النشوية كالأرز و المعكرونة و الجريش و البطاطس .

أن زيت الذرة و زيت الزيتون لوحدهما خاليان من الكوليسترول وليس جميع الزيوت النباتية .

أن شرب الشاي الأخضر والمياه الغازية المحلاة بأحد بدائل السكر يسهلان هضم الطعام.

حرية تناول ثمار الفواكه قبل نضجها كالبرقوق و العنب و الفواكه ذات المذاق الحامض كالجريب فروت والليمون .

الامتناع عن شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام لأنه يخفف العصارة المعدية ويعيق الهضم .

أن أكل لحوم الدواجن يسبب حدوث القصور الكلوي.

أن تناول السمك مع اللبن أو العسل مع الشمام ضار بالصحة .

أن هناك أغذية ضاره للمصابين بالكسور أو بعد إجراء عملية جراحية كالملوخية والباذنجان و البطيخ و البندورة والحمضيات ولحم الجمل وغيرها .

المصدر: منتدى الخليج