كبسولات الأوميجا 3 فوائد لا تحصى

 

كبسولات الأوميجا 3 فوائد لا تحصى

زيت السمك أو ما يطلق عليه الأوميجا 3 عنصر من أهم وأكثر العناصر فائده للجسم, وهناك العديد من الأبحاث والمقالات الطبيه التي تتحدث عنه أو عن إحدى فوائده وكبسولات (Cod Liver oil) أو الأوميجا 3 والتي تحتوي على زيت أصفر اللون له رائحه قويه تشبه رائحة السمك والتي تحتوي على خلاصة كبد الحوت لها العديد من الفوائد التي أردنا أن نحصيها لكم في مقال واحد.

ومن أهم فوائد الأوميجا 3 ..

1 – التخفيف من آلام التهاب المفاصل.

2 – تخفض مخاطر العديد من الأمراض مثل أمراض القلب و الأوعيه الدمويه.

3 – تحد من الشعور بالاكتئاب.

4 – تفيد الحامل والجنين حيث أنها تساعد على الحد من الولاده المبكره بالنسبة للأم، أما الجنين فيساعد على أن تكون حركة اليدين وحركة البصر متناسقتين.

5- تقوي الذاكره.

6 – تفيد مرضى السرطان الذين يتعرضون للأشعه حيث تقلل من مدة العلاج.

7 – للحصول على بشره صحيه وعلى شعر صحي.

المصدر: منتدى الخليج