- للسباحه نتائج وظيفيه إيجابيه وخاصه على الجهاز الحسي و العصبي العضلي .
- تهدف ممارسة السباحه للمعاقين كرياضه إلى تشجيعهم لتحسين لياقتهم وكفاءتهم البدنيه بأنفسهم.
- تساعد السباحه للمعاقين على تنمية أنواع جديده من الأشكال الحركيه المتنوعه تساعدهم على استعادة توازنهم ووضع أجسامهم في الماء ما بعد الإصابه .
- تعد السباحه من الألعاب الجماعيه التي تتيح للفرد المعاق فرصه جيده للاختلاط بأفراد المجتمع .
السباحه لمصابي الشلل.
يبدأ المعاق بالشلل تدريباته في الماء بمساعدة متخصص .
ونجد أن في حالات الإعاقه الكامله خاصه عند وجود تيبس نجد حدوث ظاهرة طفو الجزء المعاق .
في المراحل الأولى للمصابين بالشلل يلزم العنايه بإصابات العمود الفقري.
ويختلف زمن التمرين التأهيلي في الماء للمعاقين باختلاف نوع الإعاقه وشدة الإصابه وعمر المعاق .
وتبدأ تدريبات المعاقين عادةً من سن ثلاث سنوات وحتى عمر يناهز السبعين عاماً .
السباحه على الظهر للمعاقين .
- تعد أفضل أنواع السباحه للمعاقين .
يتعلم المعاق الطفو على الظهر في الماء بحفظ اليدين في حركه مستمره بالماء على جانبي الجسم لحفظ التوازن .
وتتم حركة اليدين تبادلياًّ بالابتعاد والاقتراب من الجسم .
السباحه على الصدر للمعاقين.
- تواجه السباحه على الصدر للمعاقين عدة مشاكل، ففي حالة إصابة الفقرات الصدريه التي يصاحبها شلل في عضلات فرد الظهر وضعف عضلات الحوض والأطراف السفلى، يسبح المعاق في وضع مائل وصعب .
وبتكرار التمرين لعضلات الظهر والكتفين والعضلات الفارده للظهر يحدث التحسن التدريجي .
سباحة الزحف على البطن للمعاقين .
- تشكل السباحه على البطن مشكله كبيره بالنسبه للمعاقين بالشلل حيث تعتمد أساساً على تحريك الأطراف العليا والسفلى .
سباحة الفراشه للمعاقين .
- يستخدم المعاق الأطراف العليا أكثر من السفلى في هذا النوع من السباحه .
و يعتمد هذا النوع من السباحه على حركه متكرره لعضلات الجذع والأطراف السفلى.
أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
آخر 10 مشاركات
الإهداءات
العرض الشجري