- عادات غذائية منتشرة تضر الأسنان !

 

- عادات غذائية منتشرة تضر الأسنان !

عادات غذائية منتشرة تضر الأسنان !
عادات غذائية منتشرة بيننا ولكنا نجهل أنها السبب في ضعف الأسنان أو تسوسها،
تعرفوا على العادات الغذائية الأسوأ لصحة الأسنان:
مضغ مكعبات الثلج



يؤدي مضغ الأشياء الصلبة والباردة في العادة إلى حدوث تشققات وصدوع في الأسنان كما يسبب ضعفها.
الأقراص القابلة للمص



مثل الأقراص الملطفة للحلق أو السكاكر بسبب إحتوائها على كمات عالية من السكر ولذلك يفضل غسل الأسنان بعد إستخدام هذه المنتجات.
إستخدام الأسنان لكسر قشور المكسرات:

فهو يضعف الأسنان وقد يسبب كسرها ويلحق أضراراً باللثة.
الإسراف في شرب العصائر السكرية والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة:

وذلك بسبب إحتوائها على كمات عالية جداُ من السكر والأحماض
(خاصة المشروبات الغازية والطاقة) التي تهاجم مينا الأسنان وتضعفه.

الإكثار من شرب المنبهات كالشاي والقهوة والتدخين:

وهي عادة أصبحت منتشرة في مجتمعاتنا فقد إنتشر الدمج بين شرب الشاي أو القهوة مع السيجارة
حيث تسبب هذه العادة إصفرار الأسنان وتدهور مينا الأسنان الذي يعطي الأسنان القوة والصلابة مع مرور الوقت.

المصدر: منتدى الخليج