أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
آخر 10 مشاركات
|
الإهداءات |
|
| #1 | ||||||||||||
  
|
.gif) السلامـ، عليكمـ، مرحبا الساعـ، ،, فكار لأكل الأطفال عشان التنويع مطلوب ومثل ما تعرفون الأطفال يملون من الروتين .. ،,  ورة الأولى: جهزي قطعة الخبز المدور وجيبي الخضار وشكليلهم وجه وسميه "سيد خضار" وخليهم يساعدونج بتجهيزه للأكل. الصورة الثانية: اوهموا اطفالكم ان "بورييه البطاطس" عبارة عن صمغ وهو يجذب الخضروات المطبخة للألتصاق فيه وبتشوفون ان الفكرة عجبتهم وراح يقلدونج وياكلون. الصورة الثالثة: خضار مشوية ---------------------------------------------------------  الصورة الأولى: الشوربة تكون مفضله عند الأطفال وبالأخص شوربة اليقطين أو شوربة الطماطم وممكن تقطعين التوست على شكل أصابع لتغميسها في الشوربة. الصورة الثانية: الأطفال يحبون البرغر وممكن تقدمينه مع البازلاء، الكرف، الجزر الصورة الثالثة:مهروس اللحم مع الخضار المبشورة كالجزر. ---------------------------------------------------------  وهذي وجبات مثالية للفطور،،، الصورة الأولى: ممكن بالخلاط تخلطين فراولة أو موز+زبادي+حليب وممكن اذافة قليل من الشوفان الصورة الثانية:بيضة مطبوخة مع شرايح توست او خضار الصورة الثالثة: شوفان+ حليب+ موز ---------------------------------------------------------  وهذي للعشاء،،، الصورة الأولى: قطع ستيك اللحم مع مهروس البطاطا الحلوة وسلطة بسيطة الصورة الثانية: فاصوليا بصوص الطماطم مع شريحة خبز الصورة الثالثة: قطع دجاج مقرمش وممكن تقديمه مع بروكلي وذرة وبازلاء خضراء مطبوخة. --------------------------------------------------------- ،’ فمانـ، اللهـ، منقــولـ،  المصدر: منتدى الخليج
|
|||||||||||
|
|
العرض الشجري