الأزواج يفقدون ساعة ونصف من النوم أسبوعياً بسبب الخلافات

 

الأزواج يفقدون ساعة ونصف من النوم أسبوعياً بسبب الخلافات

أعلنت دراسة بريطانية حديثة أن الأزواج يفقدون 90 دقيقة، أي بمعدل ساعة ونصف الساعة أسبوعياً من فترات النوم، والتي يقضونها في الشجار حول قائمة من الأشياء الطريفة التي لانهاية لها مثل أصوات الشخير الصادرة عن إحدى الطرفين، والتململ، وكثرة الحركة والتقلب أثناء الليل والجدال حول الأغطية. وأشارت الدراسة إلى أن أكثر من ربع الأزواج البريطانيين يقضون وقتاً طويلاً في افتعال الكثير من المشاحنات والمشاكل حول أمور تتعلق بطريقة النوم أثناء الليل مما يجعلهم يخسرون ما يعادل 90 دقيقة من الراحة أسبوعياً، في حين أن قلة النوم بشكل عام قد تتراكم حتى تصل إلى ثلاثة أيام كاملة من الأرق الكامل خلال العام الواحد. وأظهر المسح الذي تناول حوالي ألفي شخص من الأزواج البريطانيين أن 26% منهم يتجادلون على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع ويستمر الشجار لمدة 30 دقيقة متواصلة، وكان أكثر الجدال شيوعاً بسبب التململ والحركة، في حين أكد خمس البريطانيين أنهم يعانون من اضطرابات النوم بسبب عدم انتظام نوم الشريك الآخر وحركته المستمرة وقلقه أثناء الليل.

المصدر: منتدى الخليج