أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
انطلاق ثورة كردية ضد الاحزاب الحاكمه شمال العراق (الكاتـب : - مشاركات : 4 - )           »          الاول من كانون الاول يوم الشهيد العراقي (الكاتـب : - مشاركات : 2 - )           »          لم يتبقى في بغداد سوى ٥عناصر.. التحالف الدولي "بالكامل" اصبح في كردستان (الكاتـب : - مشاركات : 4 - )           »          تجربتك مع د. احمد محمود : دقة ونتائج مبهرة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          افضل دكتور حقن مجهري بالقاهرة 2026 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          فالذكرى حياة أكيدة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          أحب قوّتك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          ككاتب في جزيرة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          محطما بين الأنقاض (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          لم أجد أحداً (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
تحديث الصفحة أحلم بكلمة النوم الهنيء
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم

أحلم بكلمة النوم الهنيء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طالب في المرحلة الثانوية متعة النوم لا أعرفها لدرجة أن معظم الأيام اداوم وانا مواصل والليل طفش وحزن وكم فرة على السرير احس

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
قديممنذ /05-26-2010, 06:47 PM
  #3

 
الصورة الرمزية الريم اللعوب

الريم اللعوب غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 208
 تاريخ التسجيل : Jan 2008
 الجنس : أنثى
 الدولة : United Arab Emirates
 مجموع المشاركات : 42,034
 النقاط : الريم اللعوب has much to be proud ofالريم اللعوب has much to be proud ofالريم اللعوب has much to be proud ofالريم اللعوب has much to be proud ofالريم اللعوب has much to be proud ofالريم اللعوب has much to be proud ofالريم اللعوب has much to be proud ofالريم اللعوب has much to be proud of
 تقييم المستوى : 1010
 قوة التقييم : 8508

..{اللهم اني اسألك الأنس بقربك..
قـائـمـة الأوسـمـة

 
و عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الله يهديك اخوي حد يفكر بالانتحار !!
اولا دام انك مقتنع ان الي تسويه غلط من مكالمات ما منها فايده المفروض تقطع هذي العاده و تتوب الي رب العالمين
انت محتاج تنظم وقتك و لا تقول ما اقدر فترات النوم في جسم الانسان تتأثر بالساعه البيلوجيه الي مبرمج الشخص نفسه عليها
يعني اذا موعد نفسك على السهر مهما كنت تعبان ما راح تنام
فلازم تتدرج في الأمر شوي شوي و تبتعد عن المنبهات نهائياً لا شاي ولا قهوة و لا بيبسي ...
ابتعد عن النوم في النهار و اذا كنت تعبان خله في حدود نص ساعه فقط و من الساعه 12 بليل هيئ نفسك للنوم
وذلك بغلق الجوال وصل ركعتين و أقرا قرآن و بعداه افتح كتاب تقراه لين تنام
وان شاء الله تتيسر امورك




 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


 

منتدى الخليج RSS Feeds - الاتصال بنا - منتدى الخليج - الأرشيف - الأعلى

جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى