ابتعدي عن العنف عند إطعام طفلك!!

 

ابتعدي عن العنف عند إطعام طفلك!!

تلجأ العديد من الأمهات إلى إجبار أطفالهن على تناول الطعام، خاصة الأطفال المتعبون الذين لا يرغبون في أي نوع من الطعام، ولا يأكلون مهما طال الوقت عليهم من غير طعام، ولكي لا تتحول غرفة الطعام إلى ساحة للنزاع بينك وبين طفلك، عليك أن تحرصي على منح طفلك ما يحتاجه من غذاء. وإن ظننت بأنّ إجباره على الأكل هو الحل، الأرجح أنكِ مخطئة، فتغذية الأطفال بين العام الأول والعام الثالث ليست بالمهمة السهلة، وعليك أن تعرفي ذوق طفلك وما يفضله لتتعلّمي كيف تغذّينه.
ففي بعض الأحيان، يؤدي إجبار الطفل على الأكل إلى نتائج سلبية تنتهي بكره الطفل للطعام وتحسسه تجاه أنواع المأكولات التي يتناولها ورفضه لها تماماً، الأمر الذي سيكلّفه خسارة حاجته من العناصر الغذائية.
هذا ويمكن لإجبار الطفل على الأكل أن يؤثر سلباً على نفسية الأم والطفل معاً. كما يمكن أن يخلق لدى الصغير اعتلالاً من الصعب أن ينجح علاجه في غياب توازنٍ غذائيٍّ ملائم. ومن هنا، ضرورة أن تتخلي عن فكرة القوة وتستعيضي عنها بمحاولة تحبيب طفلك بالطعام وترغيبه بتناوله عن طريق تقديمه بطريقة جميلة ومشهية ومليئة بالألوان.
إن أردتِ، يمكنكِ أن تقدّمي لطفلكِ الطعام الذي يحبه لبضع شهور، قبل أن تحاولي تعريفه على أطعمة مغذية. فإطعام الطفل بالقوة لن يؤتيك نفعاً.

والأفضل أن تجاري طفلكِ لتغيّريه.
ومتى عاد إلى المنزل من دون أن يتناول الطعام الصحي الموجود في علبة غذائه. لا تُضخّمي المسألة وحاولي معه من جديد. فإطعام الأطفال أمر متعب وقد يتطلّب منكِ وقتاً طويلاً وجهداً كبيراً،
إذن فالحل
هو الصبر والتنويع في الوجبات والألوان وطرق تقديم الطعام، وليس الإجبار!!

المصدر: منتدى الخليج