الصرع و إحترام الذات

 

الصرع و إحترام الذات

احترام الذات
وهو كيف يشعر الشخص تجاه نفسه وما حدود علاقته بالآخرين و العالم من حوله
تشكل الرسائل التي يستقبلها الشخص من الآخرين و بالخصوص الوالدين جزءا مهماً من احترام الذات

بمعنى آخر هو الشعور :

1- بالخصوصية .. و بأني متصل بالآخرين ولكنى مميز

2- بأنني ذو قيمة – وأنني جدير بالحب

3- والشعور بالمقدرة أو الكفاءة

الصرع

حالة مرضية عضوية تحدث نتيجة لاضطراب في الخلايا العصبية في الدماغ.

فعندما لا تعمل خلايا الدماغ بشكل صحيح فإن وعي الشخص و حركاته و تصرفاته تتغير ولمدة قصيرة. و هذه التغيرات العضوية الجسدية تدعى نوبات صرعية و لهذا فإن مرض الصرع أحيانا يسمى- اعتلال نوبي صرعي

الصرع وإحترام الذات

حدوث نوبات الصرع تخلق تحديات تعيق تطور و نمو احترام الذات لدى الشخص.

كذلك الشخص المصاب بالصرع ربما يحمل مفاهيم خاطئة أو خوف أو تساؤلات حول الخصوصيات, القيمة الذاتية أو الكفاءة

الشعور بالخصوصية

1- ماذا لو حدث لي نوبة صرع في العمل أو في المدرسة أو و أنا في نزهة

2- هل يجد الناس حرجاً فى التعامل معى ؟

3- كيف يتصرف الناس اتجاهي لو أخبرتهم بأنني أعاني من الصرع ؟

ذو قيمة

1- هل نوبات الصرع التي تنتابني تخيف الناس ؟

2- هل أنا عبء على عائلتي ؟

3- هل والداي محبطان أو غاضبان تجاهي ؟

4- هل نوبات الصرع تجعلني غير جذاب ؟

5- هل نوبات الصرع تحول دون حب الناس لي أو الزواج بى ؟

القدرة والكفاءة

1- هل مرض الصرع يعني أنني عاجز ؟

2- هل أستطيع قيادة السيارة ؟

3- هل أستطيع ممارسة الرياضة أو تسلق الأشجار أو السباحة ؟

4- هل أنا السبب في نوبات صرعي ؟

5- هل أستطيع الذهاب إلى الكلية و الحصول على عمل جيد ؟

إن القدرة على الإجابة على هذه الأسئلة بوضوح و بثقة مهم جدا. و دعم و مساندة الآخرين الإيجابية يساعد على ذلك

ما هو العمل …؟

من الممكن تقوية الشعور بالخصوصية والقيمة الذاتية و الكفاءة في جو من

1- الدفء و القبول

2- و تبادل الرأي الإيجابي و الصدق المفتوح

3- و الدعم و التشجيع و باستطاعة كل من الوالدين و العائلة و المدرسة و كذلك الآخرين

خلق مثل هذا الجو و ذلك بواسطة:

1- تطوير مهارات تبادل الأفكار و الآراء

2- المشاركة في الدعم الجماعي أو البرامج التعليمية حول الصرع

3- تطوير الوسائل والأدوات التى تمكَن الشخص المصاب بالصرع من فهم نفسه و كذلك الآخرين

4- تشجيع تبادل الأفكار و الآراء الجيد داخل العائلة

5- تطوير القبول و الثقة بالنفس

بعض الأفكار و الوسائل التالية تساعد في ذلك :

الشعور بالخصوصية

1- التحدث عن الفروقات و المشابهات بين الناس

2- تشجيع الاتصال بالمصابين الآخرين بمرض الصرع عن طريق :

- تشجيع اللقاءات الجماعية

- عقد الصداقات

3- مساعدة الشخص في تطوير المهارات الاجتماعية:

- إيجاد الطرق المناسبة للسيطرة على المواقف الجديدة

- إيجاد الطرق المناسبة للتحدث عن مرض الصرع

4- مساعدة الشخص المصاب فى التحدث مع أفراد العائلة عن إهتماماته وهواياته

ذو قيمة

1- تخصيص وقت للاستماع: عن طريق:

- وضع جدول للمحادثة بين شخص وشخص آخر منتظم

- أعطي اهتمامك و تركيزك بشكل غير متقطع

- تذكر بأن النصيحة و الإجابات ليست ضرورية

- و لاتنس أن كل شخص بحاجة لمن يستمع إليه

2- كن صادقا مع مشاعرك:

- تحدث عن نفسك

- شارك الآخرين في مواجهة التحديات

3- ركز على السلوكيات الإيجابية فى تعاملك

4- دع الشخص يعرف بالقول و الفعل أنك ترعاه و تتقبله

الكفاءة ( القدرة)

1- لفت النظر إلى نقاط القوة و القدرات الخاصة

- أحب فيك هذا …

- أقدر لك هذا …

2- تثقيف الشخص عن الصرع

- تعريف الشخص بمشكلته الصحية تزيده قوة وثقة بالنفس

3- توفير الدعم و المساعدة عن طريق:

- تشجيع و مساعدة المصاب بالصرع في اكتشاف طرق لممارسة بعض الأنشطة المحظورة للشخص المصاب عن طريق تطوير النشاط وتجنب مصدر الخطورة

- تقديم الخيارات المتاحة كلما أمكن الأمر.

- مساعدته في وضع أهداف واقعية

4- التشجيع على المسئولية و عدم الاعتماد على الغير ( الاستقلالية) :

- أخذ رأي المصاب بالصرع في طرق علاجه خصوصا الطفل في المرحلة المدرسية

- تكليفه بمهام مستقلة غير معتمدة على شخص آخر و ملائمة لسنه

- تطوير مهارات تبادل الآراء و التي تعتبر ضرورية جدا للمصاب بالصرع للتحدث مع الطبيب و المدرس و الأصدقاء و كذلك مع العائلة

إن التجربة في النجاح و القبول و الشعور بالقيمة الشخصية تجعل الشخص المصاب بالصرع يشعر بارتياح تجاه نفسه و يصبح شاباً سعيداً مستقلا

المصدر: منتدى الخليج