أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
قناة جديدة سوف تأخذك الى عالم مختلف (الكاتـب : - مشاركات : 0 - )           »          علاج الدوالي و علاج دوالى الساقين نهائيا (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          همسات متجدد باذن الله (الكاتـب : - مشاركات : 105 - )           »          كريب حلو (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          شوربة خضار (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          كيكة الموز (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          طريقة عمل الدقوس (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          شوربة البروكلي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          سلطه مكرونه (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )           »          تتبيلة الدجاج المشوي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم

من اهم الاساليب التي تحول الماضي الى كنز من المهارات والخبرات ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ( ليس الماضي الا كنزا من المهارات والخبرات التي بدونها يتخبط الانسان في الظلام .. ) د . ابراهيم الفقي لا نستطيع

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديممنذ /03-19-2012, 11:18 PM
  #1

 
الصورة الرمزية ملكة المنتدى

ملكة المنتدى غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 8677
 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 24,593
 النقاط : ملكة المنتدى is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 4920
ضحكتي تخفي دمعتي
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



( ليس الماضي الا كنزا من المهارات والخبرات
التي بدونها يتخبط الانسان في الظلام .. )
د . ابراهيم الفقي

لا نستطيع ان نغير الماضي لانه مضى
ولكن يمكننا ان نغير وجهة نظرنا في تجارب الماضي
ثم نحدث فيها التغيرات التي نريدها
ونتخيل انفسنا وكأننا نرجع بالذاكره للماضي مرة اخرى
وفي نفس التجربة نتصرف فيها كما كنا نريد تماما .
وبذلك نكون قد غيرنا الواقع من تحد ٍ الى مهارات وخبرات .

والان لك بعض الاساليب لتغييراستراتيجية التفكير في الماضي :

1 . فكر في تجربة سلبية حدثت لك في الماضي ..
فكر فيها ولاحظ تعبيرات وجهك وتحركات جسمك واحاسيسك وسلوكك

2 . فكر في المهارات التي تعلمتها من هذه التجربة .

3 . الان تخيل انك تعود بالزمن الى الماضي وتواجه نفس التحدي
ضع التعبيرات التي تناسبك . وتحركات الجسم التي تناسبك
واستخدم المهارات التي تعلمتها . لاحظ احاسيسك .. ستجد ان الاحاسيس
اصبحت افضل لانك استخدمت المهارات التي تعلمتها من التجربة السابقة
فاصبح ادراكك وتفكيرك ايجابيا وبالتالي اصبحت الاحاسيس عادية وايجابية .

4 . الان تخيل انك في المستقبل وتواجه تحديا من نفس النوع ولاحظ تصرفاتك...
ستجد ان عقلك اصبح ماهرا في التعامل مع هذا النوع من التحديات ..

كرر هذه الاستراتيجية وستجد ان الماضي اصبح كنزا ً من التجارب
التي تساعدك وتكسبك المهارات والخبرات في مواجهة الكثير من العقبات
والمواقف التي تعترض طريقك ...

مما راق لي .....



الخلاصة : ان الماضي كنز من تجارب ومواقف واجهتنا
واستطعنا بكل فخر تجاوزها وان كان منها يحتوي على الكثير من الاخطاء . لاتشعر بالاسف فقط .
لاتتاسى على مافات من عمرك
انظر الى الامام ودع الماضي يكون جزء من نظرتك المستقبلية كي تكون تجاربه الدافع الكبير لتصحيح ماقد
اخفقت به يوما ...






 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2025 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى