دجاج بالفطر

 

دجاج بالفطر

المقادير

4 قطع دجاج.
- 250 جرامًا من الفطر.
- بصلتان مفرومتان.
- ملح.
- فلفل أسود.
- زيت دوار الشمس.


ملاحظة:



إزالة جلد الدجاج؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية.




طريقة التحضير:



توضع ملعقتان من زيت دوار الشمس (سعرات حرارية أقل) على البصل،
ثم يضاف قليل من الملح، ثم توضع قطع الدجاج، ثم تترك 10 دقائق على النار ثم يضاف الماء.

المصدر: منتدى الخليج

 تسلمي ع المقاديروالطريقه
ويعطيك العافيه

 

همسه غلا

شكرررررا على الررد واسعدني مروورك

 يسلمو سكر
على وضعك هذه المقادير والطريقة ويعطيك ألف عافية

 يعافيك ربي على الطريقه والمقادير

 

 

شكرررراً لكم على الرررد واسعدني مروووركم